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Meditação é a solução para todos os seus problemas





Você vê mas não observa, mas a partir de agora isso será modificado.

Fomos acostumados a reagir de forma padronizada, condicionados à reagir às diversas situações elaborando estruturas de pensamentos que ao final acabam nos deixando presos, amedrontados, estressados e consequentemente doentes.

O que a meditação irá fazer para solucionar meus problemas? 

É preciso saber que questões importantes sobre consciência, relaxamento e meditação são objetos de estudos por muitas universidades no mundo todo a décadas . Hoje sabemos, por comprovações científicas que ser simples, e portanto prático é uma atitude inteligente e eficiente.

Ao praticar a meditação você irá se beneficiar de algumas modificações de padrões de pensamentos que irão te libertar definitivamente.

Seja livre, independente e feliz mudando alguns hábitos e pensamentos que interferem no seu sucesso.

Problemas sempre existiram e sempre existirão, não há como eliminá-los, é parte do processo natural de criação. Eles estão a nossa volta o tempo todo. Problemas nada mais são do que situações que podem ou não exigir tomadas de decisões, apenas isto. Ao se pensar dessa forma começamos a nos libertar de situações que antes nos faziam sentir um desconforto perturbador.

O imediatismo causado pelo uso das novas tecnologias é um fator que se e quando o permitimos façam parte de nossas atividades diárias, podem e com certeza irão causar algum tipo de instabilidade emocional indesejável.

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Assim, entender que a prática da meditação é sobretudo uma atitude vital para que sua vida flua com harmonia e saúde.

Perceba que existem diferentes realidades para todos os seres vivos, alguns passam pela vida sem nunca saber o que é sentir fome, frio, calor, medo raiva  etc.

Porque isso acontece?

Apenas pelos diferentes processos mentais que nos condicionam desde muito pequenos.

Quando deixamos de apenas "ver" as coisas ao nosso redor e começamos a observá-las, iniciamos um processo de controle sobre o mundo que vemos. O poder da observação é um assunto muito comentado na física quântica. A realidade em nossas vidas é uma possibilidade infinitas de opções, vivemos como vivemos simplesmente por aceitar a primeira opção da realidade que nos é apresentada e, porque estamos condicionados a responder rapidamente a tudo e a todos. Precisamos aprender a "negociar" com  universo, mostrando a ele o que desejamos (nossas escolhas) e o quanto somos gratos por está realidade que escolhemos para nós,  que consideramos como recebida e portanto somos gratos.

Quando observamos os "problemas", eles acabam por desaparecer por si só, apenas porque teve um olhar diferente do comum.

Entenda que os problemas que aqui me refiro são somente a respeito dos problemas da vivência, aqueles que se referem aos estados de espírito, os comportamentais como raiva, medo, ansiedade, tristeza, etc. Muito embora alguns deles se relacionem a coisas materiais. É bom ter em mente que olhar para uma janela quebrada não irá fazer com que ela se restaure num passe de mágica; é apenas uma situação que exige algo que você irá permitir que acontece de forma simples e fácil. Um evento como este, deixa de seu um problema quando você entende que já tem a solução, mesmo que ainda não saiba qual é, mas que acredita e aceita como resposta para seu "problema" e seja grato por recebe-la.

Olhe para as coisas que tem incomodam e analise racionalmente; você precisa realmente sofrer por isso?

Quando você pratica a meditação, seu ritimo acelerado se transforma em uma calmaria que através de conexões mentais mais limpas permitem uma visão otimista da situação e portanto agora com uma vibração positiva você atrai as melhores soluções. 

Por analogia você com certeza já teve que procurar algum arquivo muito importante em seu computador e, por horas abriu e fechou várias e várias pastas, arquivos compactados etc. Acionou o sistema de busca e nada do documento aparecer, ai, em um determinado momento seu computador vai ficando lento, lento.... até começar a travar, obrigando você a reiniciar.
Pois bem, meditar é como fazer uma reinicialização do seu sistema operacional, esvaziando as memórias alocadas com um monte de arquivos que neste momento você não está precisando.

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Existem técnicas de meditação que como mencionei acima, fazer um verdadeiro trabalho de softwares que otimizam o seu computador; através dessas técnicas você será capaz de mexer com o funcionamento de todo o seu corpo otimizando todos os processos de que precisa para uma vida saudável.

As vezes é bom, assim como fazemos com nossos computadores, buscar por registros defeituosos e apagá-los de nossas mentes.

Meditar nada mais é do que uma desfragmentação do seu HD mais importante, sua mente!

Conheça também a técnica do Ho'oponopono é importante!

Saiba mais sobre meditação

Source: owpoga.com
post by: Oliveira M.J.N
Cirugião Dentista, Especialista em EAD, Desenvolvedor web.
Apr:13:2019:[07:55:04 AM]
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